脊椎・骨盤矯正

≪体の大黒柱・土台 ≫ 脊椎・骨盤のしくみ

背骨は大黒柱

〈人間の体にとって脊椎や骨盤は「大黒柱・土台」として大切な働きをしています。その一方で、大変な重労働を課し、負担をかけている側面もあります。〉

本来、四足歩行だったころの人間の脊椎は、胴体を横に貫き、建物に例えると『梁(はり)』の役割を持っていました。ところが、直立二足歩行へと進化したことで脳が発達して頭部は体重の約1/8の重量となり、支える脊椎は縦に走る『柱』に骨盤は『土台』の役割に変化しました。さらに、脊椎・骨盤は前・後にS字状にカーブして脳を保護するように進化した一方、骨盤は地面に対して約30度の傾斜を持つこととなり、『傾いた土台』(骨盤)に、『S字状に積み木』(脊椎)を重ねて、1番上『ボーリングの球』(頭)を乗せるというような、とても不安定なしくみを持つようになりました。

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≪肩こり・腰痛の原因≫ 脊椎・骨盤の歪み

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このように不安定な仕組みを持つようになった脊椎と骨盤のまま人間は二足歩行で直立姿勢が基本となりました。しかし、人間の首の周りの筋肉は後部は発達していますが前部に少ないため、パソコンやスマホを使うようなうつむき姿勢では首や肩や背中に負担が集中しコリや痛みとなってしまうのです。
また、骨盤は前に30度傾きを持っているため、立ち姿勢では絶えず前に滑り落ちるような負荷がかかってしまい、腰痛の原因となってしますのです。
つまり、人間の骨格は四足歩行の頃の特徴をもったままなので、人間の骨格が想定していない姿勢をとることが肩こりや腰痛に繋がっているといえます。

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