コラム

 公開日: 2015-12-09  最終更新日: 2015-12-11

骨盤の歪みの症状と身体の不調

O脚、X脚の原因は骨盤の歪みかもしれません。腰痛や変形性膝関節症を引き起こすことにもなりますし、内臓に影響が出る場合もあります。

骨盤の歪みは、骨盤によって保護されている大事な子宮や卵巣の血流を妨げ、生理痛を加速させることも。また、便秘や冷え性の原因になっている可能性もあります。

骨盤の歪みが、顔や体形のバランスを崩している原因になっていることもあります。少しずつすすんでいく骨盤の歪みは、日常生活やさまざまな動作を改善しなければ治すことができません。日頃の生活を見直しましょう。

何気なく足を組んでいませんか?

骨盤の歪みにより「足・脚」に表われる症状


骨盤が歪んでいると身体にさまざまな不調が表われます。
O脚、X脚などは骨盤の歪みによる可能性があります。本来、骨盤が股関節や足の関節などを位置づけているので、骨盤が通常より開いているとO脚、閉じているとX脚になると言われます。乳幼児に見られるO脚やX脚と違い、日頃の姿勢や動作によって歪みが生じるものです。

O脚やX脚は、ただ足の形が悪いだけでなく、骨盤が歪んだことによって股関節もずれてしまい、足首や膝に大きな負担が生じることになります。そのままにしておくと、腰痛や変形性膝関節症を引き起こしますし、内臓の機能に悪影響を及ぼすことも考えられます。

また、靴下を履いて跡が残ってしまうのはむくみです。骨盤が歪んでいると、足がむくみやすい、ふくらはぎに疲れがたまりやすいなどの症状が表われることもあります。

特に何もないのにつまずいてしまう、靴が片方だけすり減ってしまう、などの症状が出たら骨盤の歪みを疑ってみましょう。

骨盤の歪みにより、特に女性が悩まされる症状


生理痛にはさまざまな原因があり、骨盤の歪みもその一つです。本来、子宮や卵巣は骨盤によって保護されていますが、骨盤が歪むと血流が妨げられ、生理痛がひどくなることもあります。また、骨盤が出産時に歪んでしまってひどくなる場合もあります。

更年期障害にも影響があります。男性にも更年期障害はありますが、特に女性の場合、骨盤が老化により徐々に開いていきます。女性ホルモンのバランスも崩れ、代謝も低下してしまうため、冷え性にもなります。さらに、加齢による筋肉の衰えが骨盤の歪みをさらに加速させるのです。

便秘に悩まれる女性も多いでしょう。骨盤が歪んでしまうと、骨盤の中にきちんとおさまっているはずの腸の血液の流れが悪くなるために、排せつ機能が働きにくくなります。

骨盤の歪みはあらゆるものが歪む? 日頃の生活を見直してずっと


ダイエットしても下腹がぽっこり、猫背が治らない、お尻が後ろにつきだしているなど、体のバランスが悪くなるのも骨盤の歪みが原因となる可能性があります。

自分の顔を鏡で見た時に、左右のバランスが違っていると感じたら、それは骨盤の歪みが原因かもしれません。

肩の高さが違って見える場合もあります。骨盤が歪んでいるので、体のバランスをとるために肩の高さをかえて調節しているためです。
歪みは少しずつ進むので、すぐには治りません。日常生活自体に原因がある場合は、その原因となる動作や生活習慣を改めない限り、また同じように歪んでしまいます。

まず、自分の骨盤の歪みの状態を専門家に正しく診断してもらい、適切な施術を受けて骨盤を整えて、生活習慣を見直すことが需要です。

長進整骨院では、脊椎・骨盤矯正で体の歪みを整えて、皆様の健康に貢献することを目標に日々施術しております。
お気軽にご相談ください。

この記事を書いたプロ

長進整体整骨院 [ホームページ]

柔道整復師 鈴木智

岩手県盛岡市青山3-21-15 姫ケ丘児童公園前 [地図]
TEL:019-643-2621

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